ダイエット　11.12日目

ダイエット

2022.09.29

目次

11日目
12日目

11日目

65.0kg 41.8%

・小顔マッサージ（朝夕）

・朝ストレッチ

・後ろ手バイバイ

＊総摂取カロリー…1704kcal

12日目

多少スッキリしてきた？

　

64.7kg 41.3%

・朝ストレッチ

・後ろ手バイバイ

＊総摂取カロリー…1398kcal

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