マタニティライフ 双子妊娠中期 4ヶ月（12ｗ〜16ｗ）
12ｗ
・フルタイムで週５出勤がきつい
・吐く回数は１日に１回程度
・ベビーカー探しの旅で外出できるように！
・美容院で髪をばっさりカット
・初期の母親学級参加（分娩予約完了）
13ｗ
...
otenbamama
マタニティライフ 
ダイエット ダイエット 7.8日目
7日目
65.2kg 41.9%
・朝ストレッチ
＊総摂取カロリー…1801kcal
16時間断食中に飲む『ボーンブロススープ』を作りました！
手羽元とスペアリブはそのまま味...
ダイエット ダイエット5〜6日目
5日目
横も撮ってみた。分厚い…
65.3kg 36.1%
・朝ストレッチ
＊総摂取カロリー…1938キロカロリー
突然体脂肪率が下がった！バグ？？
寝坊して、小顔マッサージできず
夜も寝落ちでで...
未分類 エアコンクリーニング（汚注意）
双子とは関係ないんだけど、最近エアコン周辺がカビ臭いなーと思ってて。
でも気のせいであって欲しいと思ってたのもあって中までは見てなかったけど、いよいよ稼働してなくても臭いからどうなのかなー？と思って中覗いてみたら…
汚画像でま...
ダイエット ダイエット2〜4日目
2日目の記録
66.0キロ 42.2%
・小顔マッサージ（朝晩）
・朝ストレッチ
＊総摂取カロリー…2189キロカロリー
3日目の記録
4日目の記録
...
マタニティライフ 双子妊娠初期 7ｗ〜1１ｗ
7w
私は７ｗ頃からつわりが始まりました。
・ずっと胃がムカムカする
・食べ物の写真、動画NG
・大好きだったお肉が見たくも食べたくもない
・油、脂、無理
・初めての嘔吐（それまではえづくだけ）...
ダイエット もう産後じゃないダイエット始めます😇
デブ人生脱却！！！
私のダイエット歴
小学５年生 お尻に謎のブツブツができ治療のためにステロイドを服用。
＜＜副作用で激太りしぽっちゃり人生スタート＞＞
小学6年生 バスケを始めたが、第２次成長期により体型に大き...
妊活 妊娠するまでにしたこと
妊娠するために行ったことや試したジンクスを紹介していきます！
生理を整える
もともと生理不順があり、一度ピルを試してみたものの身体に合わず副作用が酷かったので
代わりに生理を起こすために処方してもらったのが「ノア...
マタニティライフ 心拍確認でまさかの？！
安心したのも束の間…
陽性確認から１週間後、再度受診し無事に胎嚢確認ができました。
気になっていたMRワクチンの件も担当医から
今までそういった症例はないし、今回が１例目になるかもしれない
100%大丈夫と...
妊活 嬉しい誤算
妊娠するためには？
本格的な不妊治療に入る前に、まずは麻疹風疹の抗体検査を行いました。
結果は...抗体なし😇
卵巣チェックでも、今週期は無排卵月経ということがわかり、ダブルで撃沈...